Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 351 kalorii, białko 33 g, węglowodany 7,4 g, tłuszcz 20,3 g, cholesterol 99,3 mg, sód 342,7 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Wymieszaj 1/2 opakowania suchego puree ziemniaczanego w hamburgerze.
2.
Drugą połowę opakowania puree ziemniaczanego przygotuj z 1 szklanką gorącej wody i ostudź do temperatury pokojowej.
3.
Po ostygnięciu dodaj ser i pokrojony w kostkę dzwonek papryki, jeśli używasz, i dobrze wymieszaj.
4.
Uformuj 8 chudych kotletów.
5.
Połóż 2 łyżki tłuczonych ziemniaków na każdym z 4 kotletów.
6.
Nałóż kolejny kotlet i uszczelnij krawędzie.
7.
Użyj swojego ulubionego metody (lubimy grillować), gotować do pożądanego stopnia wysmażenia.
