Prep: 10 min
Cook: 20 min
Total: 30 min
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 414 kalorii, białko 28,7 g, węglowodany 11,9 g, tłuszcz 27,4 g, cholesterol 146,7 mg, sód 989,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej grill na duży ogień, W średniej misce wymieszaj mieloną wołowinę, bułkę tartą, jajko, zieloną cebulkę, 1 łyżkę przyprawy cajon i musztardę.
2.
Uformuj 4 placki.
3.
W małej misce wymieszaj razem sos barbecue i 1 łyżeczka przyprawy cajon.
4.
Lekko naoliwić grilla i smażyć kotlety 5 minut z każdej strony, lub aż będą dobrze ugotowane.
5.
Połóż plasterek sera na każdym kotlecie i pozwól mu się roztopić.
6.
Podawaj z doprawionym sosem barbecue.
