Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 222 kalorii, białko 15,1 g, węglowodany 3,5 g, tłuszcz 16,5 g, cholesterol 213,9 mg, sód 622,9 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Włóż jajka do rondla i zalej wodą.
2.
Zagotuj, zdejmij z ognia i pozostaw jajka w gorÄ…cej wodzie na 12 minut.
3.
Gdy jajka się gotują, połącz cebulę i wodę w kuchence mikrofalowej- bezpieczna miska.
4.
Kuchenka mikrofalowa na wysokiej temperaturze przez 1 minutÄ™ 30 sekund.
5.
Wyjmij i ostudź.
6.
Połącz w misce kurczaka, ser pleśniowy, sos ze skrzydełek, dressing z sera pleśniowego i seler naciowy.
7.
Åšwietne do mieszania.
8.
Wyjmij jajka z gorącej wody, schłodzić pod zimną bieżącą wodą i obrać.
9.
Przeciąć wzdłuż na pół i oddzielić żółtka i białka.
10.
A� dodać żółtka i ugotowaną cebulę do mieszanki z kurczaka; wymieszać, aż dobrze się połączą.
11.
W razie potrzeby spróbować i dodać dodatkowy sos skrzydełkowy.
12.
torebkę strunową i ściśnij w jeden róg.
13.
Odetnij róg i wlej mieszaninę do białek.
