Name: BlueCar Shake
Prep time: 5 min
Total time: PT5Mut
Cuisine: Świat
Ingredients: 2 szklanki mleka migdaÅ‚owego; 1 szklanka jogurtu; 1 banan; ï¿½ szklanka jagÃ³d; 2 szczypty mielonego kardamonu

Prep: 5 min

Total: 5 minut

Serves: 1

Wydajność: 1 shake

Składniki

2 szklanki mleka migdaÅ‚owego

1 szklanka jogurtu

1 banan

ï¿½ szklanka jagÃ³d

2 szczypty mielonego kardamonu

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 435 kalorii , białko 17 g, węglowodany 73,1 g, tłuszcz 9,9 g, cholesterol 14,7 mg, sód 493,5 mg.

Przygotowanie przepisu

Zmiksuj mleko migdaÅ‚owe, jogurt, banan, jagody i kardamon w blenderze, aÅ¼ uzyskasz gÅ‚adkÄ… masÄ™.

BlueCar Shake

Składniki

Informacje o wartości odżywczej

Przygotowanie przepisu

Komentarze do przepisów BlueCar Shake

Pokochasz te alternatywy

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na koktajle"