Name: Blueberry Crisp
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: PT1godz.
Cuisine: Świat
Ingredients: 1 funt Å›wieÅ¼ych lub mroÅ¼onych jagÃ³d; ? szklanka cukru na surowo; 2 Å‚yÅ¼ki stewii na surowo; 2 Å‚yÅ¼ki skrobi kukurydzianej; 1 pomaraÅ„cza starta; ï¿½ szklanki mÄ…ki uniwersalnej; ? filiÅ¼anka pÅ‚atkÃ³w owsianych; 2 Å‚yÅ¼ki cukru In The Rawï¿½; 2 Å‚yÅ¼ki Stevia In The Rawï¿½; ï¿½ Å‚yÅ¼eczka soli morskiej; ï¿½ Å‚yÅ¼eczka mielonej gaÅ‚ki muszkatoÅ‚owej; 6 Å‚yÅ¼ek zimnego niesolonego masÅ‚a pokrojonego w kostkÄ™; ? szklanka posiekanych orzechÃ³w wÅ‚oskich

Prep: 15 min

Cook: 45 min

Total: 1 godz.

Serves: 8

Wydajność: 8 porcji

Składniki

1 funt Å›wieÅ¼ych lub mroÅ¼onych jagÃ³d

? szklanka cukru na surowo

2 Å‚yÅ¼ki stewii na surowo

2 Å‚yÅ¼ki skrobi kukurydzianej

1 pomaraÅ„cza starta

ï¿½ szklanki mÄ…ki uniwersalnej

? filiÅ¼anka pÅ‚atkÃ³w owsianych

2 Å‚yÅ¼ki cukru In The Rawï¿½

2 Å‚yÅ¼ki Stevia In The Rawï¿½

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka soli morskiej

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka mielonej gaÅ‚ki muszkatoÅ‚owej

6 Å‚yÅ¼ek zimnego niesolonego masÅ‚a pokrojonego w kostkÄ™

? szklanka posiekanych orzechÃ³w wÅ‚oskich

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 239 kalorii, 2g białka, 31,6g węglowodanów, 12,6g tłuszczu, 22,9mg cholesterolu, 112,9mg sodu.

Przygotowanie przepisu

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

MasÅ‚o 8-calowÄ… kwadratowÄ… patelniÄ™ lub 9-calowÄ… patelniÄ™ do ciasta, W przygotowanym naczyniu do pieczenia wrzuÄ‡ jagody, 1/3 szklanki cukru surowego miÄ™sa, 2 Å‚yÅ¼ki surowej stewii, mÄ…ki kukurydzianej i skÃ³rka.

W Å›redniej misce wymieszaj mÄ…kÄ™, pÅ‚atki owsiane, 2 Å‚yÅ¼ki cukru In The Rawï¿½ 2 Å‚yÅ¼ki Stevia In The Raw, sÃ³l i gaÅ‚kÄ™ muszkatoÅ‚owÄ…, Dodaj masÅ‚o i palcami mieszaj w mÄ…ce, aÅ¼ masa bÄ™dzie kruszonka.

Dodaj orzechy wÅ‚oskie.

Posyp jagody kruszonkÄ….

Piecz, aÅ¼ owoce zacznÄ… bulgotaÄ‡, a kruszonka nabierze zÅ‚otego koloru, 45 do 50 minut.