Bezglutenowe batony z makiem i cytryną i kokosem

Porcje: 16

Wydajność: 16 2-calowych kwadratów

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 104 kalorii, 2,4 g białka, węglowodany 12,9 g, tłuszcz 5,1 g cholesterol 63,1 mg, sód 49,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

2.



Wyłóż 8-calową kwadratową metalową, ceramiczną lub szklaną blachę do pieczenia 2 długimi kawałkami folii aluminiowej, nakładającymi się na siebie i zagniatającymi zwis na bokach formy.

3.



, Zrób bazę: wymieszaj mąkę kokosową, mąkę migdałową, cukier i sól w średniej misce.

4.



Dodaj kokos, mak i skórkę z cytryny.

5.



W małej misce ubij masło, mus jabłkowy i żółtko wymieszać ze skórką.

6.



Równomiernie docisnąć skórkę do dna przygotowanej formy do pieczenia.

7.



.

8.



.

9.



Piec skórkę przez 10-15 minut lub do momentu, gdy brzegi zaczną brązowieć.

10.



(Czas pieczenia będzie nieco dłuższy w przypadku patelni ceramicznych i szklanych metalowe patelnie.

11.



), Podczas pieczenia skórki przygotuj nadzienie: W średniej misce ubij jajka, sok z cytryny, skórkę z cytryny i mus jabłkowy, aż jajka się zestalą.

12.



Dobrze wymieszaj.

13.



Dodaj cukier i mÄ…kÄ™ kukurydzianÄ….

14.



, Wlej nadzienie na upieczoną skórkę i włóż blachę do piekarnika.

15.



Piecz jeszcze przez 25-30 minut, aż nadzienie będzie twarde.

16.



Ostudź na patelni na odstawić na 5 minut, następnie długimi krawędziami folii ostrożnie podnieść batoniki z patelni i położyć na ruszcie, Schłodzić do temperatury pokojowej, a następnie wyjąć folię .

17.



Posyp batonami z cukrem pudrem i posyp makiem, a następnie pokrój w kwadraty lub dłuższe batony.

18.



Batony można przyrządzać do 3 dni wcześniej i przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku.

Komentarze do przepisów Bezglutenowe batony z makiem i cytryną i kokosem

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kurczak Boczek Pot Pie

Kurczak Boczek Pot Pie

Widzieć Kurczak Boczek Pot Pie