Bento Box Chicken Lo Mein

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 644 kalorii, białko 42,4 g, węglowodany 78,1 g, tłuszcz 18,5 g, cholesterol 183,3 mg, sód 1593,7 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz w misce kurczaka, jajko, 2 łyżeczki mąki kukurydzianej i oleju sezamowego, W dużym garnku zagotuj wodę na dużym ogniu.

2.



Dodaj makaron i gotuj do miękkości około 4 minut.

3.



Odcedź i spłucz zimną wodą aby przestać gotować.

4.



Podgrzej 1 łyżkę oleju roślinnego w woku na dużym ogniu.

5.



Dodaj warzywa i smaż do miękkości, około 3 Przełóż warzywa do miski łyżką cedzakową.

6.



Dodaj pozostały olej roślinny do woka.

7.



Dodaj kurczaka i smaż, aż przestanie się różowy, około 5 minut.

8.



Przenieś kurczaka do miski n łyżką cedzakową.

9.



Wymieszaj pozostałą skrobię kukurydzianą i wodę w misce na gładką masę; dodaj do woka.

10.



Dodaj bulion z kurczaka, sos sojowy i sos ostrygowy, gotuj na średnim podgrzej 3 minuty lub do momentu, gdy sos zacznie gęstnieć.

11.



Dodaj warzywa i kurczaka z powrotem do woka i mieszaj, aż sos będzie równomiernie rozprowadzony.

12.



Wyłączyć ogień i odstawić na 3 minuty.

13.



Podawaj z makaronem w pudełku bento.

Komentarze do przepisów Bento Box Chicken Lo Mein

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Enchilada z Kurczaka Z Twarogiem

Enchilada z Kurczaka Z Twarogiem

Widzieć Enchilada z Kurczaka Z Twarogiem
przepisy grillowana miska ryżowa z krewetkami

grillowana miska ryżowa z krewetkami

Widzieć grillowana miska ryżowa z krewetkami
przepisy Dong Po (chiński boczek wieprzowy)

Dong Po (chiński boczek wieprzowy)

Widzieć Dong Po (chiński boczek wieprzowy)
przepisy Łosoś w Panierce Z Sosem Miodowo Musztardowym

Łosoś w Panierce Z Sosem Miodowo Musztardowym

Widzieć Łosoś w Panierce Z Sosem Miodowo Musztardowym
przepisy Rachael's Chicken

Rachael's Chicken

Widzieć Rachael's Chicken

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy azjatyckie

azjatyckie

Widzieć azjatyckie
przepisy chiński

chiński

Widzieć chiÅ„ski
przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne

Inne przepisy w kategorii "chiński"