Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 803 kalorie, 57 g białka, 73,8 g węglowodanów, 29,7 g tłuszczu, 141,5 mg cholesterolu, 1535,6 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Zagotuj średni rondel z lekko osoloną wodą; dodaj piersi z kurczaka i zmniejsz ogień do średnio-niskiego.
2.
Przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż się ugotuje.
3.
dłuższy różowy w środku, 15 minut.
4.
Odcedź.
5.
Pozwól kurczakowi ostygnąć, aż będzie łatwy w obsłudze.
6.
Rozdrobnij kurczaka rękoma; wróć do pustej patelni.
7.
Wymieszaj sos barbecue, pietruszkÄ™ i czosnek na kurczaku.
8.
Ułóż 4 tortille na blachy do pieczenia.
9.
Wieczorem rozsmaruj mieszankę kurczaka między 4 tortillami, pozostawiając 2,5 cm obwódkę wokół zewnętrznej krawędzi.
10.
Posyp każdą tortillę 1/4 pomidora i 1/4 sera Cheddar.
11.
Połóż kolejną tortillę na wierzchu każdej wypełnionej tortilli.
12.
Piecz quesadille w nagrzanym piekarniku, aż ser się rozpuści, 5 do 7 minut.
13.
Pokrój na kawałki do podania.
