Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 164 kcal, białko 2,7g, węglowodany 23,8g, tłuszcz 7,3g, cholesterol 17,4mg, sód 114,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Formę do muffinek wyłóż wkładkami.
3.
Ubij maślankę, banany i jajka w misce; stopniowo dodawaj maślankę kokosową.
4.
Połącz mieszankę brownie, płatki owsiane, uniwersalne mąkę, kakao, proszek do pieczenia i cynamon w dużej misce.
5.
Zrób zagłębienie na środku i wlej mieszankę.
6.
maślanka.
7.
Mieszaj, aż ciasto będzie dokładnie zwilżone.
8.
Podziel ciasto między foremki do muffinek, wypełniając każdą 2/3 pełną.
9.
, Piecz w nagrzanym piekarniku, aż wykałaczka umieszczona na środku będzie czysta, 25 do 30 minut.
10.
Schłodź na patelni, 10 do 15 minut.
11.
Przenieś do rusztu, aby całkowicie ostygło, około 20 minut.
