Prep: 10 minut
Cook: 20 minut
Total: 30 minut
Serves: 6
Wydajność : 6 do 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 201 kalorii, białko 16,3 g, węglowodany 8,5 g, tłuszcz 10,8 g, cholesterol 53,3 mg, sód 518,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Smaż mięso na dużej patelni na średnim ogniu.
2.
Dodaj mąkę, bulion, sól i pieprz.
3.
Smaż razem przez około 5 minut lub aż mąka się wchłonie.
4.
Stopniowo dodawaj mleko i sos Worcestershire.
5.
Doprowadź do wrzenia na wolnym ogniu , ciągle mieszając.
6.
Gotuj do zgęstnienia, około 5 do 10 minut.
