Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 188 kalorii, 0,5g białka, 48,4g węglowodanów, 0,2g tłuszczu, 9,8mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Zetrzeć skórkę z pomarańczy; odstawić.
2.
Obrać pomarańcze, wyrzucić białe błony.
3.
Podzielić pomarańcze na sekcje i umieścić połowę w robocie kuchennym lub blenderze.
4.
Do robota kuchennego dodać połowę jagód, jabłek i selera.
5.
miska; powtórz z pozostałymi pomarańczami, żurawiną, jabłkami i selerem.
6.
Dodaj cukier i zarezerwowaną skórkę pomarańczową.
7.
Przykryj i wstaw do lodówki na noc.
