Wraps au poulet au sésame

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Mélanger le poulet, les graines de sésame, le sel d'ail et le poivre ; cuire et incorporer l'huile chaude jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose, 3 à 4 minutes Ajouter le brocoli, l'oignon et le gingembre. Cuire jusqu'à ce que les légumes sont tendres et le poulet n'est plus rose au centre et le jus est clair, environ 5 minutes.

Pendant ce temps, mélanger le sucre, le beurre beurre d'arachide, la sauce soja, l'eau et l'ail dans une petite casserole à feu moyen-doux. Cuire la sauce, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le sucre se dissolve, environ 3 minutes.

Assembler les emballages en utilisant les tortillas, le mélange de poulet et de brocoli, le riz cuit et la sauce aux arachides"].