Wrap au porc sel et épices


Prep: 5 mins

Cook: 10 mins

Total: 15 mins

Serves: 1

Rendement : 1 portion

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 798 Calories, Protéines 43,9 g, Glucides 66,5 g, Lipides 39,3 g, Cholestérol 107,1 mg, Sodium 4141,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Assaisonner la côtelette de porc avec du sel d'oignon, du poivre de Cayenne et du poivre.

2.



Chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen.

3.



Ajouter la côtelette de porc et cuire jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée des deux côtés, environ 4 minutes de chaque côté.

4.



Couper la côtelette de porc coupée en Lanières de 1/4 pouce, remettre dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses.

5.



Étendre le centre de la tortilla avec de la salsa ou du guacamole ; saupoudrer de fromage cheddar.

6.



Garnir de côtelettes de porc au fromage et envelopper la tortilla dans un wrap.

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