Name: Tropical rafraîchissant
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: ¾ tasse de morceaux d'ananas congelés; ¾ tasse de cerises congelées; ¼ tasse de yogourt grec nature; ¼ tasse de cidre de pomme; ¼ tasse moitié-moitié; 3u2009½ cuillères à soupe de miel; ½ cuillère à café d'extrait de noix de coco; ¼ cuillère à café d'extrait d'amande

Preparation: 5 mins

Total: 5 mins

Serves: 2

Yield: 2 shakes

Ingrédients

¾ tasse de morceaux d'ananas congelés

¾ tasse de cerises congelées

¼ tasse de yogourt grec nature

¼ tasse de cidre de pomme

¼ tasse moitié-moitié

3u2009½ cuillères à soupe de miel

½ cuillère à café d'extrait de noix de coco

¼ cuillère à café d'extrait d'amande

Information nutritionnelle

Par portion: 370 calories, protéines 4 g, glucides 78,9 g, lipides 6,2 g, cholestérol 16,8 mg, sodium 36,4 mg.

Préparation de la recette

Mélanger l'ananas, les cerises, le yogourt grec, le cidre de pomme, moitié-moitié, le miel, l'extrait de noix de coco et l'extrait d'amande dans un mélangeur ; mélanger jusqu'à consistance lisse.