Name: Smoothie rapide au chou frisé et au curcuma
Prep time: 5 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 6 glaçons; 1 tasse de lait d'amande; 1 banane; 3 feuilles de chou frisé, grandes tiges jetées, feuilles hachées; ¼ tasse de farine de graines de lin; 2 cuillères à soupe de gingembre frais haché; 2 cuillères à soupe racine de curcuma fraîche hachée; 1 cuillère à soupe de beurre d'amande; ¼ cuillère à café de stévia; ¼ cuillère à café de poivre de Cayenne; ⅛ cuillère à café de poivre noir moulu

Smoothie rapide au chou frisé et au curcuma

Prep:: 5 mins total:: 5 minutes Serves:: 1 Yield:: 16 oz

Préparation

Mélangez des glaçons, du lait d'amande, de la banane, du chou frisé, de la farine de graines de lin, du gingembre, de la racine de curcuma, du beurre d'amande, de la poudre de stévia, du poivre de Cayenne et du poivre noir moulu dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

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