Tilapia dans des tomates mijotées
Prep::
5 mins
Cook::
15 mins
Total::
20 minutes
Portions::
4
Rendement ::
4 portions
Ingrédients
1 boîte (14,5 onces) de tomates étuvées
4 (4 onces) de filets de tilapia
Préparation
1
Chauffer les tomates dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elles frémissent ; ajouter le tilapia. Disposer les tomates sur le tilapia pour couvrir ; couvrir la poêle. Laisser mijoter jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette, environ 10 minutes.
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