Thai Stir Fry Better Than Takeout


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 344 calories, protéines 28 g, glucides 24,4 g, lipides 16,6 g, cholestérol 54 mg, sodium 411,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Amenez le bouillon de poulet à ébullition dans une grande poêle profonde à feu moyen-vif.

2.



Ajoutez les champignons, l'oignon et le brocoli; couvrez et faites cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes.

3.



Ajoutez le tamari, les cacahuètes au beurre et les flocons de piment jusqu'à consistance lisse.

4.



Ajouter mélange de salade de chou, de germes de soja et de poulet ; cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.

5.



Saupoudrer de graines de sésame grillées pour la garniture.

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