Tex-Mex Pumpkin Bake

Prep:: 30 mins Cook:: 40 mins Total:: 1 h 10 mins Portions:: 8 Yield:: 8 Portions
Tex-Mex Pumpkin Bake
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Ingrédients

1 livre de bœuf haché
¼ tasse d'huile d'olive, divisée
4 courgettes, coupées en cubes de 1/2 po
1 poivron rouge, émincé
1 piment jalapeno, épépiné et émincé
4 gousses d'ail émincées
4 oignons verts émincés, parties blanches et vertes séparées
sel et poivre au goût
3 cuillères à soupe de pâte de tomate
4 cuillères à café de piment en poudre, ou au goût
2 à thé de cumin moulu, ou au goût
1 boîte (15 onces) de haricots noirs, rincés et égouttés
1 boîte (15 onces) de haricots rouges, rincés et égouttés
1 tasse de maïs surgelé, décongelé
½ tasse de parmesan râpé, divisé
¼ tasse de coriandre fraîche hachée
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Préparation

1

Cuire et remuer le boeuf haché dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré et friable, en brisant la viande pendant la cuisson, environ 10 minutes. Égoutter l'excès de graisse. Mettre la viande de côté.

2

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C) Badigeonnez le fond d'un plat allant au four de 9x13 pouces avec environ 1 cuillère à café d'huile d'olive.

3

Versez le reste d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-élevé, et faites cuire et remuez les courgettes, le poivron rouge, le piment jalapeño, l'ail et les parties blanches des oignons verts jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir, 3 à 5 minutes, saupoudrer de sel et de poivre noir, et mélanger les pâtes, la tomate, la poudre de chili et le cumin Laisser mijoter jusqu'à ce que les épices soient parfumées, environ 1 minute . Retirer du feu.

4

Ajouter le bœuf haché doré, les haricots noirs, les haricots rouges, le maïs et 1/4 tasse de parmesan jusqu'à consistance lisse bien combiné. Ajustez le sel et le poivre si nécessaire et étalez le mélange dans le plat de cuisson préparé. Garnir du 1/4 tasse de parmesan restant et couvrir le plat de papier d'aluminium.

5

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le centre bouillonne, 20 à 25 minutes; retirer le papier d'aluminium, remettre au four et cuire jusqu'à ce que le fromage soit doré, 5 à 10 minutes de plus. Saupoudrer les oignons verts restants (pointes vertes) et la coriandre sur le dessus.

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