Tarte aux patates douces Pastor

Prep:: 10 mins Cook:: 40 mins Total:: 50 minutes Serves:: 4 Rendement :: 4 à 6 portions
Tarte aux patates douces Pastor
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Ingrédients

1u2009½ livres de patates douces, pelées et hachées
2 cuillères à soupe de margarine molle non hydrogénée
¼ cuillère à café de poivre frais moulu
2 cuillères à café d'huile de canola Spectrum®
1 paquet (340 grammes) Yves Veggie Cuisine ® Original Veggie Ground Round
1 poivron vert émincé
2 gousses d'ail émincées
1 cuillère à soupe de farine tout usage
1 tasse de bouillon de légumes biologique à faible teneur en sodium Imagine ®
1 tasse mélangée, Pois de senteur Yves Veggie Cuisine®, Maïs doré entier Yves Veggie Cuisine® et carottes
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Préparation

1

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C)

2

Dans une casserole d'eau bouillante, cuire les pommes de terre pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres

3

Bien égoutter et remettre dans la casserole. Ajouter la margarine et la moitié du poivre moulu frais et écraser jusqu'à consistance lisse; réserver.

4

Dans une poêle antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen. Cuire le poivron vert et l'ail moulu, en remuant, 5 minutes.

5

Ajouter la farine et cuire, en remuant, pendant 1 minute.

6

Ajouter le bouillon dans la poêle; porter à ébullition.

7

Ajouter les pois, le maïs, les carottes et le poivre moulu restant

8

Étendre le mélange sur un plat de cuisson carré de 8 pouces (2 L). Étendre la purée de pommes de terre sur le dessus.

9

Cuire au four préchauffé pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce que les bords bouillonnent.

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