Tacos au tofu végétalien

Prep :: 15 mins Cook:: 20 mins Total :: 35 mins Portions :: 6 Yield:: 6 tacos
Tacos au tofu végétalien
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Ingrédients

1 cuillère à café d'huile de noix de coco
1 paquet (10 onces) de poivrons surgelés avec oignons
4 tomates Roma, coupées en dés
1 paquet (12 onces) de tofu ferme - égoutté, épongé et coupé en dés
1 boîte (16 oz) de haricots blancs à faible teneur en sodium, égouttés et rincés
2 citrons verts, pressés, divisés
2 cuillères à café d'assaisonnement adobo
2 cuillères à café de poudre de chili
2 cuillères à café de curcuma moulu
2 cuillères à café paprika
6 feuilles de blettes
1 cuillère à soupe de levure alimentaire
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Préparation

1

Chauffer l'huile de noix de coco dans une poêle à feu moyen ; cuire et remuer les poivrons et les oignons jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, environ 5 minutes. Ajouter les tomates et cuire encore 3 minutes.

2

Incorporer le tofu dans le mélange de poivrons; cuire et remuer jusqu'à ce que le tofu soit cuits, environ 4 minutes. Mélanger les haricots blancs dans le mélange de tofu ; cuire et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, 3 à 4 minutes. Ajouter le jus d'une lime, l'assaisonnement adobo, la poudre de chili, le curcuma et le paprika ; cuire et remuer pendant 3 minutes supplémentaires.

3

Disposez les blettes sur des assiettes de service et remplissez chacune avec le mélange de tofu ; garnissez chacune de levure nutritionnelle et du jus de citron restant.

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