Prep: 10 min
Cook: 20 min
Total: 30 min
Serves: 6
Yield : 6 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 150 calories, protéines 19,5 g, glucides 1 g, lipides 7,1 g, cholestérol 51,6 mg, sodium 43 mg.Préparation de la recette
1.
Préchauffez un gril extérieur à feu vif et huilez légèrement la grille, Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive, l'ail et le poivre.
2.
Coupez le steak et frottez-le avec le mélange d'huile d'olive.
3.
, Placez le steak sur le gril préparé .
4.
Cuire 20 minutes, ou jusqu'à la cuisson désirée, en retournant une fois.
Commentaires sur la recette Steak à l'ail et au poivre
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