Smoothie rapide au chou frisé et au curcuma


Prep: 5 mins

total: 5 minutes

Serves: 1

Yield: 16 oz

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 471 calories, protéines 12,4 g, glucides 58,1 g, lipides 25 g, sodium 274,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Mélangez des glaçons, du lait d'amande, de la banane, du chou frisé, de la farine de graines de lin, du gingembre, de la racine de curcuma, du beurre d'amande, de la poudre de stévia, du poivre de Cayenne et du poivre noir moulu dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

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