Smoothie Fraise Banane
Prep ::
5 mins
Total ::
5 mins
Serves ::
2
Yield ::
2 portions
Ingrédients
¾ tasse de fraises, hachées
2 bananes, tranchées
1 cuillère à soupe de miel, ou au goût
1 cuillère à soupe de germe de blé (facultatif)
1u2009½ tasse de lait
¾ tasse de glace
Préparation
1
Mélangez les fraises et les bananes dans un mélangeur jusqu'à ce qu'elles soient réduites en purée. Ajoutez le miel et le germe de blé à la purée ; mélangez jusqu'à ce qu'ils soient combinés. Versez le lait dans le mélange et mélangez jusqu'à consistance lisse. Enfin, ajoutez la glace et mélangez jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de gros morceaux de il reste de la glace. Verser dans de grands verres pour servir.
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