Smoothie au beurre de cacahuète, banane, baies et flocons d'avoine
Portions ::
2
Rendement ::
2 portions
Ingrédients
¼ tasse d'avoine Quaker® (rapide ou à l'ancienne, non cuite)
½ banane congelée
½ tasse de myrtilles
2 cuillères à soupe de beurre d'arachide
½ tasse de lait faible en gras
1 cuillère à soupe de miel
½ tasse de glace
Préparation
1
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse
2
Garnir avec des tranches supplémentaires de banane et de flocons d'avoine, si vous préférez"].
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