Salade d'asperges, d'avocat et de tomates rôties lentement


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 204 calories, protéines 2,5 g, glucides 8,1 g, matières grasses 19,3 g, sodium 80 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 250 °F.

2.



Tapisser une plaque à pâtisserie à rebords de papier sulfurisé.

3.



Les tomates cœur et les quartiers dans le sens de la longueur ; presser les graines.

4.



Placer, côté coupé vers le haut, dans une plaque à pâtisserie.

5.



Dans un petit bol, mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, l'ail, le thym, 1/8 cuillère à café de sel et de poivre ; saupoudrer sur les tomates.

6.



Griller, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres et ratatinés, environ 2 heures et demie ; réserver.

7.



En attendant , couper les asperges en trois sur la largeur.

8.



Cuire les asperges dans 1 pouce d'eau légèrement salée jusqu'à ce qu'elles soient fermes et vertes, 3 à 5 minutes ; rincer à l'eau froide ; bien égoutter.

9.



Dans un petit bol, mélanger les asperges avec 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive et les oignons verts ; réserver.

10.



Pour faire la vinaigrette : dans un petit bol, mélanger les 4 cuillères à soupe restantes d'huile d'olive, le vinaigre, 1/8 cuillère à thé casier à sel et poivre; laisser de côté.

11.



Pour servir : À l'aide d'une grande cuillère, retirer l'avocat des coques ; couper chaque moitié en 8 tranches dans le sens de la longueur.

12.



Dans chacune des 8 assiettes à salade, disposer les asperges et les tomates en rangées; Garnir de tranches d'avocat.

13.



Remuer la vinaigrette; arroser les salades.

Commentaires sur la recette Salade d'asperges, d'avocat et de tomates rôties lentement

Laisse ton commentaire:





recettes Refroidisseurs au citron

Refroidisseurs au citron

Voir Refroidisseurs au citron
recettes Gâteau au chocolat de grand-mère

Gâteau au chocolat de grand-mère

Voir Gâteau au chocolat de grand-mère

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Marques de confiance : recettes et conseils

Marques de confiance : recettes et conseils

Voir Marques de confiance : recettes et conseils
recettes Avocats du Mexique

Avocats du Mexique

Voir Avocats du Mexique

Autres recettes de la catégorie "Avocats du Mexique"