Smoothie aigre-doux framboise persil
Prep::
10 mins
Total::
10 mins
Serves::
1
Yield: :
1 shake
Ingrédients
1 tasse de feuilles d'épinards fraîches
½ tasse de glaçons
½ pamplemousse pelé et haché
½ tasse de morceaux de mangue surgelés
½ tasse de framboises surgelées non sucrées
⅓ tasse de lait 1 %
¼ tasse de persil frais
2 cuillères à café de graines de citrouille crues
Préparation
1
Mélangez les épinards, la glace, le pamplemousse, la mangue, les framboises, le lait, le persil et les graines de citrouille dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse."].
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