Smoothie à l'avoine aromatisé aux fruits sans produits laitiers


Prep : 5 minutes

Total : 5 minutes

Serves : 4

Yield : 4 shakes

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 260 calories, protéines 6,1 g, glucides 53,3 g, lipides 3,9 g, sodium 83,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Mélanger les bananes, le lait d'amande, les myrtilles et les fraises dans un mélangeur et réduire en purée jusqu'à consistance lisse, en ajoutant l'avoine juste avant qu'elle ait presque atteint la texture désirée.

2.



Mélanger jusqu'à ce que l'avoine soit mélangée.

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