Preparation : 10 minutes
Total : 10 minutes
Serves : 2
Yield: 2 shakes
1.
Mettre les poires, la banane, le lait, le yaourt, la cannelle et la noix de muscade dans un mélangeur.
2.
Couvrir et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.
3.
Verser dans des verres de service.
Biscuits arc-en-ciel
Voir Biscuits arc-en-cielTapas à l'avocat et au thon
Voir Tapas à l'avocat et au thonFajitas aux crevettes croustillantes
Voir Fajitas aux crevettes croustillantesAnanas Gingembre Riz
Voir Ananas Gingembre RizOmelette aux six œufs avec légumes et fromage
Voir Omelette aux six œufs avec légumes et fromageMini gâteaux au fromage I
Voir Mini gâteaux au fromage IRecettes de boissons
Voir Recettes de boissonsRecettes de smoothies
Voir Recettes de smoothiesBanane
Voir Banane