Shake protéiné au café épicé

Battre le yogourt grec et la crème à fouetter au batteur électrique jusqu'à consistance épaisse et fouettée

Placer tous les ingrédients du smoothie dans un mélangeur dans l'ordre suivant : 2 tasses de glace, café froid, protéines en poudre, 1 1/2 tasse d'amandes lait, mélasse, 1/2 cuillère à café de cannelle, gingembre Mélanger jusqu'à homogénéité ; peut ajuster la consistance en ajoutant plus de glace ou plus de lait d'amande

Verser le smoothie dans 2 verres, garnir de garniture fouettée et saupoudrer de cannelle"].