Saumon grillé avec beurre habanero et L je vais


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 480 calories, protéines 25 g, glucides 5,4 g, lipides 38,9 g, cholestérol 100,3 mg, sodium 263,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans un bol, fouetter ensemble l'huile végétale, le jus d'orange, 3 cuillères à soupe de jus de citron vert, la tequila, 1 cuillère à soupe de zeste de citron vert, 1 cuillère à soupe de piment habanero et l'ail.

2.



Réserver une petite quantité à utiliser comme sauce à arroser et verser le reste dans plat allant au four.

3.



Placer le saumon dans un plat peu profond et le retourner pour l'enrober.

4.



Couvrir et réfrigérer 2 à 4 heures en le retournant fréquemment.

5.



Dans un petit bol, mélanger le beurre ramolli, le sel d'ail, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 2 cuillères à café de piment habanero, et 2 cuillères à thé de zeste de citron.

6.



Couvrir et réfrigérer.

7.



Préchauffer le gril à feu moyen, Huiler légèrement la grille du gril et placer le saumon sur la grille.

8.



Cuire le saumon de 5 à 8 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.

9.



Transférer dans une assiette de service, garnir de beurre habanero et servir.

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