Saumon Grillé Au Sésame

Saumon Grillé Au Sésame
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Ingrédients

¼ tasse de sauce soja légère
1u2009½ cuillères à soupe de miel
1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
1 gousse d'ail hachée
1 livre de filets de saumon
1 cuillère à café d'huile de sésame
2 cuillères à café de graines de sésame
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Préparation

1

Battre la sauce soja, le miel, le gingembre et l'ail dans un bol jusqu'à ce que la marinade soit bien mélangée. Réserver 1/4 de la marinade.

2

Placer les filets de saumon dans un plat profond; verser le reste de la marinade sur le saumon. Couvrir le plat avec pellicule plastique et réfrigérer 5 minutes.

3

Chauffer l'huile de sésame dans une grande poêle à feu moyen-élevé.

4

Retirer le saumon de la marinade, secouer pour enlever l'excès de marinade, et placer la peau vers le haut dans l'huile chaude; cuire 4 minutes. Jeter la marinade inutilisée dans un plat peu profond. Retourner le saumon et verser 1/4 de la marinade réservée sur le saumon ; saupoudrer de graines de sésame. Cuire jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette, 5 à 7 minutes. Retourner le saumon, retirer la peau et cuire 1 minute de plus.

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