Saumon grillé à la cassonade


Prep: 10 mins

Cook: 20 mins

Total: 30 mins

Portions: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 255 calories, protéines 26,8 g, glucides 17,7 g, lipides 8,2 g, cholestérol 60,9 mg, sodium 435,3 mg.


Préparation de la recette

1.



Placer une grille de four à environ 6 pouces de la source de chaleur et préchauffer le gril du four.

2.



Mélanger la cassonade et la sauce soja dans un petit bol.

3.



Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-élevé.

4.



Faire revenir l'oignon, le sel, et poivrer dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils ramollissent, 5 à 7 minutes.

5.



Transférer dans le mélange de sucre et mélanger.

6.



Disposer les filets de saumon sur une plaque à pâtisserie à rebords.

7.



.

8.



, Cuire le saumon au four préchauffé 10 minutes.

9.



Retourner et saupoudrer de la moitié du mélange de sucre.

10.



Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le saumon soit complètement opaque et se défasse facilement à la fourchette, 5 à 10 minutes de plus.

11.



Servir avec le reste du mélange de sucre.

Commentaires sur la recette Saumon grillé à la cassonade

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits épingles à linge

Biscuits épingles à linge

Voir Biscuits épingles à linge
recettes

Soupe Minestrone II

Voir Soupe Minestrone II
recettes

Vegetarian Broccoli Cheese Tots Avec Sauce Ranchera

Voir Vegetarian Broccoli Cheese Tots Avec Sauce Ranchera
recettes

Riz brun pilaf aux oignons et au maïs

Voir Riz brun pilaf aux oignons et au maïs
recettes

Soupe de chou-fleur

Voir Soupe de chou-fleur
recettes Bisous Surprise Meringués

Bisous Surprise Meringués

Voir Bisous Surprise Meringués
recettes Biscuits au beurre de tante Laura

Biscuits au beurre de tante Laura

Voir Biscuits au beurre de tante Laura

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Plats principaux

Plats principaux

Voir Plats principaux
recettes Plats principaux aux fruits de mer

Plats principaux aux fruits de mer

Voir Plats principaux aux fruits de mer
recettes Saumon

Saumon

Voir Saumon
recettes Recettes de saumon grillé

Recettes de saumon grillé

Voir Recettes de saumon grillé

Autres recettes de la catégorie "Saumon"