Saumon au poivre du Szechuan


Prep: 15 mins

Cook: 10 mins

Total: 25 mins

Portions: 2

Rendement : 2 steaks

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 315 calories, protéines 36,6 g, glucides 2,2 g, lipides 16,8 g, cholestérol 114 mg, sodium 778,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffez le gril du four et placez la grille du four à environ 6 pouces de la source de chaleur.

2.



Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium.

3.



saler jusqu'à ce que les grains de poivre soient finement moulus.

4.



Badigeonnez les filets de saumon d'huile d'olive, puis placez-les dans le plat préparé, côté peau vers le bas.

5.



Frotter le mélange d'épices sur les filets de saumon.

6.



Griller jusqu'à ce que le saumon soit feuilleté et ne soit plus rose au centre, 10 à 15 minutes.

7.



Arroser de sauce soja et servir.

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