Salade de brocoli au curry


Prep: 20 mins

additional: 3 hrs

Total: 3 hrs 20 mins

Serves: 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 292 calories, protéines 10 g, glucides 36,9 g, lipides 14,2 g, cholestérol 3,5 mg, sodium 101,6 mg.


Préparation de la recette

1.



« Fouetter le yogourt grec, la mayonnaise, le vinaigre, la poudre de curry, le miel, la poudre d'oignon, le sel et le poivre dans un bol.

2.



Goûter et ajuster les assaisonnements selon vos préférences.

3.



 », « Mélanger le brocoli, les raisins de Corinthe et les graines de tournesol dans un grand récipient refermable.

4.



Ajouter 1 à 1 1/2 tasse de vinaigrette.

5.



Couvrir et secouer pour bien enrober.

6.



Réserver le reste de la vinaigrette pour un autre usage.

7.



Refroidir au réfrigérateur pendant 3 heures avant de servir.

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