Riz moelleux à la mangue raffiné sans sucre r


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion:


Préparation de la recette

1.



Placer le riz gluant dans un grand bol et couvrir de plusieurs centimètres d'eau froide.

2.



Laisser tremper, environ 1 heure.

3.



Égoutter et bien rincer.

4.



Cuire le riz à la vapeur à feu moyen-doux pendant 20 minutes.

5.



Mélanger le lait de coco, les dattes et le sel de l'Himalaya dans un mélangeur à grande vitesse ; mélanger jusqu'à consistance lisse.

6.



Verser 2/3 du mélange de noix de coco dans un bol; réserver.

7.



Verser 1/3 du mélange de noix de coco restant dans une casserole à feu doux .

8.



Tamiser la fécule de maïs.

9.



Cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que la sauce épaississe, 3 à 5 minutes.

10.



Placer le riz dans une grande casserole et laisser mijoter; ajouter le mélange de noix de coco réservé.

11.



Cuire, en remuant doucement, jusqu'à ce que le liquide soit absorbé, 5 à 10 minutes.

12.



Transférer le riz dans une assiette de service.

13.



Disposer les tranches de mangue autour du riz.

14.



Verser la sauce sur le riz ; garnir de graines de sésame.

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