Quinoa à la courge musquée rôtie avec graines de citrouille

Quinoa à la courge musquée rôtie avec graines de citrouille
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Ingrédients

3 cuillères à soupe de beurre non salé, fondu
1 cuillère à café de thym séché
1 cuillère à café de sauge frottée
1 cuillère à café de sucre brun clair
1u2009½ tasses de courge musquée pelée et épépinée en cubes 1 pouce
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1u2009½ tasses de quinoa, rincé et égoutté
3 tasses de bouillon de poulet Swanson®
½ tasse de graines de citrouille crues
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Préparation

1

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser légèrement un plat de cuisson de 9 x 13 pouces

2

Mélanger le beurre fondu chaud, le thym, la sauge et le sucre dans un petit bol

3

Placer la courge en cubes dans le plat de cuisson préparé . Arroser de beurre assaisonné. Rôtir à découvert dans un four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 20 minutes.

4

Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Faire griller le quinoa dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, environ 5 minutes. Ajouter le bouillon de poulet Swanson® au quinoa et amener à ébullition. Couvrir et réduire à feu doux. Cuire pendant 10 minutes sans déranger. Retirer du feu et laisser reposer, couvert, jusqu'à ce que le bouillon, environ 3 minutes.

5

Incorporer le quinoa et les graines de citrouille dans la courge rôtie."] - |- Quinoa à la courge musquée rôtie avec graines de citrouille

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