Poulet Al Romarin


Portions : 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 202 calories, protéines 27,6 g, glucides 3,6 g, lipides 8,3 g, cholestérol 68,4 mg, sodium 307,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C), Placer les poitrines de poulet dans un plat de cuisson en verre de 9 x 13 pouces avec un couvercle.

2.



Ajouter l'huile, le sel et l'assaisonnement cajun.

3.



Mélanger avec les mains jusqu'à consistance lisse.

4.



les morceaux de poulet sont uniformément Si vous utilisez du romarin frais, hachez-le et saupoudrez-le sur le poulet.

5.



Si vous utilisez du romarin séché, écrasez-le avec vos mains et saupoudrez-le sur le poulet.

6.



En utilisant à nouveau vos mains, mélangez pour enrober le poulet uniformément.

7.



Disposez les oignons hachés sur le poulet.

8.



Couvrez le plat et faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les oignons soient caramélisés et que le poulet soit doré et bien cuit (le jus est clair), environ 25 à 35 minutes.

Commentaires sur la recette Poulet Al Romarin

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits au beurre découpés

Biscuits au beurre découpés

Voir Biscuits au beurre découpés
recettes Biscuits au pain d'épice sans œufs

Biscuits au pain d'épice sans œufs

Voir Biscuits au pain d'épice sans œufs
recettes Caramel Crunch Treats I

Caramel Crunch Treats I

Voir Caramel Crunch Treats I

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Viande et volaille

Viande et volaille

Voir Viande et volaille
recettes Pollo

Pollo

Voir Pollo
recettes Buste

Buste

Voir Buste

Autres recettes de la catégorie "Pollo"