Poules de Cornouailles Aux graines de pavot et au miel


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 442 calories, protéines 29,7 g, glucides 24,7 g, lipides 24,9 g, cholestérol 169,7 mg, sodium 395 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 °F (175 °C).

2.



Vaporiser la grille peu profonde de la rôtissoire avec un spray antiadhésif.

3.



Couper chaque poule en deux ; placer la peau vers le bas dans la rôtissoire.

4.



Saupoudrer de sel et de poivre.

5.



Battre le miel, les graines de pavot, la moutarde et le gingembre Badigeonner les deux côtés des poulets.

6.



Rôtir à découvert pendant 1 heure, en retournant une fois.

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