Poivrons farcis à la méditerranéenne

Prep:: 35 mins Cook:: 45 min Additional:: 5 min Total:: 1 h 25 min Servit :: 4 Rendement :: 4 poivrons farcis
Poivrons farcis à la méditerranéenne
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Ingrédients

1 citron moyen, coupé en deux sur la largeur
1 filet de cabillaud (1 livre), coupé en cubes de 1/2 po
1 paquet (8 onces) de fromage feta émietté
1 poivron moyen, coupé en dés
1 petite courgette coupée en quatre dans le sens de la longueur puis finement tranchée dans le sens de la largeur
1 petit oignon rouge coupé en dés
½ tasse d'olives Kalamata coupées en deux
½ tasse d'olives vertes coupées en deux
2 cuillères à soupe d'origan frais émincé
sel et poivre noir moulu au goût
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
4 poivrons moyens, parés et épépinés
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Préparation

1

Préchauffer le four à 350 °F (175 °C)

2

Trancher un demi-citron en tranches de 1/4 pouce d'épaisseur ; peler et couper en quatre chaque tranche. Extraire le jus de l'autre moitié.

3

Combiner la morue, la feta, les dés de cloche poivre, courgette, oignon, Kalamata et olives vertes et quartiers de citron dans un bol à mélanger.Mélanger l'origan et assaisonner avec du sel et du poivre.Ajouter le jus de citron et l'huile d'olive; remuer délicatement pour enrober tous les ingrédients.

4

Remplir les poivrons avec le mélange de morue . Enveloppez tous les poivrons ensemble dans du papier d'aluminium épais, créant un sac scellé.

5

Cuisson Cuire au four jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et que la morue soit bien cuite, environ 45 minutes. Retirer du four et laisser reposer 5 minutes avant de servir."] -| - Poivrons farcis à la méditerranéenne

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