Poisson rouge Avec croûte de maïs

Prep:: 25 mins Cook: : 15 minutes Total:: 40 minutes Portions:: 4 Rendement :: Serving 4
Poisson rouge Avec croûte de maïs
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Ingrédients

1u2009½ tasses de grains de maïs frais
1 cuillère à soupe de poivron rouge, haché
1 cuillère à soupe d'oignon rouge, haché
1 cuillère à soupe de fécule de maïs
4 (5 oz) filets de vivaneau rouge
1 cuillère à café de Sazón Criollo, ou au goût
1 tasse de farine tout usage
3 blancs d'œufs légèrement battus
1 cuillère à soupe d'huile végétale
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Préparation

1

Préchauffer un four à 350 °F (175 °C). Mélanger les grains de maïs, le poivron, l'oignon et la fécule de maïs dans un bol ; réserver.

2

Arroser le sazón criollo sur le vivaneau. Enrober le poisson de farine, puis le tremper dans blancs d'œufs. Enrober les deux côtés du poisson en pressant le mélange de maïs dans les blancs d'œufs.

3

Chauffer l'huile végétale dans une poêle allant au four à feu moyen-élevé. Disposer les filets sur Retirer de la poêle et faire frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 5 minutes de chaque côté . Placer la poêle dans le four préchauffé et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette, environ 5 minutes de plus.

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