Poisson-chat asiatique au gingembre


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 209 calories, protéines 23,6 g, glucides 3,4 g, lipides 10,8 g, cholestérol 66,3 mg, sodium 760,9 mg.


Préparation de la recette

1.



Mettre le bouillon de poulet, le gingembre et l'ail dans une grande casserole avec un couvercle.

2.



Porter le bouillon à ébullition, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter pendant 3 à 5 minutes.

3.



Incorporer la sauce soja au mélange de bouillon ; ajouter les filets de poisson-chat.

4.



Verser le bouillon sur les filets.

5.



Placer le couvercle sur la casserole, porter le bouillon à ébullition et cuire 3 minutes de plus.

6.



Ajouter les champignons, couvrir et cuire jusqu'à ce que le poisson soit tendre.

7.



perdre sa couleur rose et commencer à s'effriter, environ 3 minutes de plus.

8.



Saupoudrer d'oignon vert sur les filets, couvrir et cuire 30 secondes.

9.



Garnir de coriandre pour servir.

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