Pétoncles sautés


Prep: 5 mins

Cook: 5 mins

Total: 10 mins

Serves: 2

Yield: 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 409 calories, protéines 38,5 g, glucides 6,5 g, lipides 24,8 g, cholestérol 135,9 mg, sodium 529,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une casserole moyenne, faire fondre le beurre à feu moyen-élevé.

2.



Ajouter l'ail écrasé et les brins de romarin entiers dans la casserole.

3.



Ajouter les pétoncles, cuire 2 minutes de chaque côté (ou jusqu'à la consistance désirée).

4.



Retirer l'ail et le romarin de la casserole.

5.



Servir.

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