Prep: 10 minutes
Total: 10 minutes
Serves: 3
Yield: 3 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 139 calories, protéines 2,1 g, glucides 33,1 g, lipides 0,7 g, cholestérol 1,2 mg, sodium 23,8 mg.Préparation de la recette
1.
Dans un mélangeur, mélanger la banane, les myrtilles congelées, les tranches de pêche congelées, le yogourt et le sirop.
2.
Mélanger jusqu'à consistance lisse.
3.
Ajouter le lait de riz et mélanger jusqu'à la consistance désirée.
4.
Verser dans des verres et servir.
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