Prep : 5 mins
Total: 5 mins
Serves: 1
Yield: 1 smoothie
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 199 calories, protéines 2,7 g, glucides 40,8 g, lipides 4,1 g, cholestérol 11,7 mg, sodium 37 mg.Préparation de la recette
1.
Ajouter les feuilles d'épinards dans un mélangeur et hacher finement.
2.
Ajouter le jus de baies, les canneberges, la crème sure, le sucre, les mûres et les glaçons.
3.
Mélanger jusqu'à consistance lisse.
4.
Servir immédiatement ou réfrigérer pour plus tard.
Commentaires sur la recette Smoothie aux épinards et aux baies
Biscuits arc-en-ciel
Voir Biscuits arc-en-ciel
Smoothie Creamsicle® à l'ananas
Voir Smoothie Creamsicle® à l'ananas
Casserole de cuisses de poulet du sud-ouest
Voir Casserole de cuisses de poulet du sud-ouest
P Steaks de chou frisé aux piments doux
Voir P Steaks de chou frisé aux piments doux
Casserole de thon macaroni et fromage Kraft
Voir Casserole de thon macaroni et fromage Kraft
Elizabeth Biscuits roulés aux noix de Dole
Voir Elizabeth Biscuits roulés aux noix de DoleVous recherchez des listes de recettes similaires?
Recettes de boissons
Voir Recettes de boissons
Recettes de smoothies
Voir Recettes de smoothies
Myrtille
Voir Myrtille
