Name: Smoothie aux épinards et aux baies
Total time: 5 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 1 tasse de jeunes pousses d'épinards; 1 tasse de jus d'açai; ½ tasse de myrtilles; 2 cuillères à soupe de crème sure légère; 2 cuillères à soupe de sucre blanc, ou plus au goût; 2 cuillères à soupe de mûres; 8 glaçons

Smoothie aux épinards et aux baies

Prep :: 5 mins Total:: 5 mins Serves:: 1 Yield:: 1 smoothie

Ingrédients

1 tasse de jeunes pousses d'épinards

1 tasse de jus d'açai

½ tasse de myrtilles

2 cuillères à soupe de crème sure légère

2 cuillères à soupe de sucre blanc, ou plus au goût

2 cuillères à soupe de mûres

8 glaçons

Préparation

Ajouter les feuilles d'épinards dans un mélangeur et hacher finement. Ajouter le jus de baies, les canneberges, la crème sure, le sucre, les mûres et les glaçons. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Servir immédiatement ou réfrigérer pour plus tard.

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