Pâtes et légumes sautés


Portions : 5

Yield : 4 à 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 505 calories, protéines 12,6 g, glucides 59,4 g, lipides 24,5 g, cholestérol 68 mg, sodium 187,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole.

2.



Ajouter l'oignon, les poivrons et la carotte et faire sauter jusqu'à ce que l'oignon soit doré.

3.



Ajouter les oignons verts et l'ail émincé et faire sauter 2 minutes.

4.



Ajouter le maïs miniature, les champignons et les assaisonnements et réchauffer.

5.



Mélanger cuit pâtes aux légumes et garnir de parmesan, si désiré.

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