Panini au poulet grec sain
Ingrédients
1 tortillas de farine multigrains (10 pouces)
1 cuillère à soupe de houmous
1 (4 onces) poitrine de poulet grillée, tranchée
2 poivrons rouges rôtis moyens, égouttés
2 cuillères à soupe émiettées à faible teneur en gras fromage feta
1 tasse de pousses d'épinards, ou au goût
aérosol de cuisson
Préparation
1
Faites chauffer une machine à panini
2
Placez la tortilla sur le plan de travail et étendez-la avec de l'houmous. Garnissez de tranches de poulet, de poivrons rouges, de feta, puis d'épinards. Plier la tortilla en deux et arroser d'huile dessus. Vaporiser.
3
Faire griller dans une machine à panini préchauffée jusqu'à ce que l'extérieur soit doré, 6 à 8 minutes.
Avis et Évaluations 💬
Donnez votre avis
Il n'y a pas encore d'avis. Soyez le premier à évaluer cette recette ! ⭐