Nouilles au curry rouge


Prep: 15 mins

Cook: 10 mins

Total: 25 mins

Serves: 4

Yield : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 448 calories, protéines 16,9 g, glucides 62,4 g, lipides 25,1 g, sodium 1481,3 mg.


Préparation de la recette

1.



Placer les nouilles de riz dans un bol d'eau froide pour les faire tremper, Mélanger la pâte de curry et l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

2.



Mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et cuire 1 à 2 minutes.

3.



Ajouter l'eau et le bouillon de légumes.

4.



Ajouter tofu, carottes et oignon ; porter à ébullition.

5.



Couvrir et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, 3 à 5 minutes.

6.



Ajouter le lait de coco et le poivron.

7.



Ajouter la sauce sauce soja et la sauce chili.

8.



Égoutter les nouilles de riz et les plonger dans un bol d'eau bouillante pendant 2 minutes.

9.



Égoutter à nouveau.

10.



Répartir les nouilles de riz dans 4 bols.

11.



Servir la sauce et les légumes ci-dessus.

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