Muffins à l'avoine faciles


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 136 calories, protéines 3,2 g, glucides 17,8 g, lipides 5,9 g, cholestérol 17,1 mg, sodium 171,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 425 °F (220 °C).

2.



Graisser les moules à muffins ou les tapisser de moules à muffins en papier.

3.



Dans un petit bol, mélanger le lait et l'avoine ; laisser tremper 15 minutes.

4.



Dans un autre bol, fouetter l'œuf et l'huile ; ajouter le mélange d'avoine.

5.



Dans un troisième bol, tamiser la farine, le sucre, la poudre à pâte et le sel.

6.



Incorporer le mélange de farine dans les ingrédients humides, jusqu'à ce qu'ils soient combinés.

7.



Verser la pâte dans les moules à muffins préparés jusqu'à ce qu'ils soient pleins aux 2/3.

8.



Cuire dans des moules préchauffés four de 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre du muffin, celui-ci en ressorte propre.

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