Mini Poivrons Au Fromage Et Riz Germé


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 70 calories, protéines 3,6 g, glucides 5 g, lipides 3,9 g, cholestérol 10,8 mg, sodium 190,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer le four à 400 °F.

2.



Tapisser un moule de 11 x 17 pouces de papier parchemin.

3.



Apporter de l'eau à ébullition dans une casserole moyenne à feu vif.

4.



Ajouter le riz.

5.



Réduire à feu doux.

6.



Couvrir et cuire pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.

7.



Laisser reposer, couvert, 10 minutes.

8.



Remuer à la fourchette.

9.



Couper chaque poivron en deux, de la tige à la pointe.

10.



Retirer la peau ou les graines.

11.



Faites revenir la saucisse dans une grande poêle à feu moyen-vif.

12.



chaleur.

13.



Égoutter la graisse, si nécessaire.

14.



Ajouter l'oignon et l'ail.

15.



Cuire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

16.



Ajouter le riz, la sauce marinara, l'assaisonnement italien et le sel.

17.



Cuire 5 minutes.

18.



Retirer du feu.

19.



Ajouter 1/2 tasse de fromage et le basilic.

20.



, Farcir chaque poivron avec le mélange de saucisse.

21.



Placer sur une plaque à pâtisserie préparée.

22.



Cuire 10 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que les poivrons soient croustillants.

23.



Garnir du reste du fromage Cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 3 minutes.

Commentaires sur la recette Mini Poivrons Au Fromage Et Riz Germé

Laisse ton commentaire:





recettes Refroidisseurs au citron

Refroidisseurs au citron

Voir Refroidisseurs au citron
recettes Biscuits aux croustilles de pommes de terre

Biscuits aux croustilles de pommes de terre

Voir Biscuits aux croustilles de pommes de terre

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Marques de confiance : recettes et conseils

Marques de confiance : recettes et conseils

Voir Marques de confiance : recettes et conseils
recettes TruRoots®

TruRoots®

Voir TruRoots®

Autres recettes de la catégorie "TruRoots®"