Mahi Mahi grillé avec sauce au citron et aux câpres


Prep: 10 mins

Cook: 10 min

Additional: 2hr

Total: 2hr 20min

Servs: 6

Yield: 6 steaks

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 467 calories, protéines 33,3 g, glucides 5,8 g, lipides 35,1 g, cholestérol 138,6 mg, sodium 1127,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Placez le poisson dans un plat profond et frottez-le avec de l'huile d'olive, du jus de citron vert, du sel et du poivre.

2.



Couvrez et laissez reposer à température ambiante 2 heures.

3.



Chauffez le gril à feu moyen-vif.

4.



Faites griller le poisson pendant 4 minutes de chaque côté .

5.



Mélanger la mayonnaise, les câpres et le jus de citron.

6.



Servir le poisson sur un lit de mesclun et garnir du mélange de mayonnaise.

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